Asia Fitness Program, Budo-Fitness Workout, Sportschule Helmut Eberle, Taekwondo, Hanmudo, Hapmusul, Hapkido, Trainerausbildung, Kampfkunst, Augsburg, Kissing, Friedberg, Mering, Bayern, Deutschland Innovative für jeden durchführbare Budo-Fitness die begeistert! Dynamische Übungen aus Taekwondo, Hapkido, Jiu-Jitsu und Qi Gong geben Dir Fitness, Power, Gesundheit und Spaß! Trainer-Ausbildungen bei uns jederzeit möglich!

Jede Stunde beginnt mit einer, gesundheitsorientierten, für jeden durchführbaren, muskulären und arthromuskulären Dysbalancen vorbeugenden, Bewegungs-, Dehnungs-, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Koordinationsgymnastik, welche circa 15 Minuten in Anspruch nimmt.

 

Im circa 40-minütigen Hauptteil werden, ebenfalls für jeden durchführbare, den Körper kräftigende Bein- und Handtechniken, sowie einfache und risikofreie Selbstverteidigungstechniken aus den asiatischen Sportarten Taekwondo, Hapkido und Jiu-Jitsu geübt; sowohl die Koordination als auch das Workout, mitunter auch auf Hand Mitts, kommen hier nicht zu kurz.

 

In den letzten 5 Minuten am Ende der Stunde bringen Entspannungsübungen aus dem Qi Gong Ausgelassenheit und Ruhe wieder.

 

Speziell auf die Trainingsstunde zugeschnittene Musik sorgt für optimale trainingspsychologische Einstimmung und zusätzlichen Spaß. Trainiert wird im lockeren, bequemen Asia Fitness Program Outfit.

 

Bei Asia Fitness Program beginnt man mit Budo-Fitness Level

BASIC I und kann nach absolvieren der entsprechend nötigen Trainingseinheiten innerhalb bestimmter Zeiträume, jeweils durch Teilnahme eines Gear Up-Events (Übertritts-Veranstaltungen) die Level BASIC II, ADVANCED und PROFESSIONELL erzielen.

 

Der Professionelllevel kann nach zwei Jahren erreicht werden und befähigt bei Eignung zum Beantragen einer Asia Fitness Program

BASIC I-Instructor Lizenz, welche für ein Jahr gültig ist.